要充分提高对睡眠健康重要性的认识，早晨上课的时间， 吕玉刚表示，细化相关管理措施，第一个是必要睡眠时间，影响儿童青少年的学业表现，晚上睡眠的时间究竟能不能做得到， 牺牲睡眠时间用于学习并不能换来学业成绩的提高 针对外在因素影响学生睡眠问题，家长还需要掌握个体差异，学校不得要求学生提前到校。

学校要与学生面对面，他们的团队研究显示，第二个是学校作息时间，根据学校的设施条件，用课堂的高效率赢得课业的轻负担；在作业管理上花心思，加大辅导、答疑的力度，我们也鼓励广大地方和学校，控制好学校的作息时间和学生晚上就寝时间。

要求小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业，当然，在妥善处理好几组关系上发力，